Tarjoamme erilaisia valmennuspalveluita kestävyysurheilun ympärille. Räätälöimme valmennuksen sopivaksi niin yksilöille, ryhmille kuin yrityksillekin. Tavoitteenamme on tuoda liikunnan ilo jokaiselle, kaikentasoisille liikunnasta kiinnostuneille ihmisille. Jos haluat ottaa seuraavan askeleen kehittyäksesi tai mietit yrityksellesi sopivaa liikunnallista ohjelmaa, olet tullut oikeaan paikkaan.
Meidän palveluista löydät hiihdon yksityistunnit, hiihdon ja juoksun ryhmäharjoitukset, henkilökohtaiset valmennusohjelmat kestävyysurheiluun ja kuntosalille, sekä leirit, matkat ja erilaiset projektit tähtäimenä erilaisiin tapahtumiin. Pyrimme palvelemaan yksityisasiakkaita, ryhmiä sekä yrityksiä rautaisella ammattitaidolla.
Tulevat tapahtumat
Katariina Longan vetämät yhteistreenit naisille. Tunnilla keskitytään vapaan tekniikkaan.
Tapaamme tunnin aluksi Oittaan latujen digitaalisen pakkasmittarin / kellon luona, joka sijaitsee parkkipaikalta katsottuna oikealla. (ei kartanon kello)
Osoite: Oittaantie , 02740, ESPOO
Maksaa voit mobilepayllä, liikuntaeduila, käteisellä tai laskulla. Myymme tunneille myös sarjakortteja
Mikäli tarvitset välineet vuokralle, olethan yhteydessä spostilla etukäteen.
Hinta 30€.
TÄYNNÄ
Wassberg ja vauhtileikittely -tunnilla käymme läpi luistelutyylin Wassbergia. Teemme myös vauhtileikittelyosion, jossa käymme jokaisella sykealueella. Tunnit sopivat kaikentasoisille hiihtäjille.
Tapaamme tunnin aluksi Oittaan latujen digitaalisen pakkasmittarin / kellon luona, joka sijaitsee parkkipaikalta katsottuna oikealla. (ei kartanon kello)
Osoite: Oittaantie , 02740, ESPOO
Maksaa voit mobilepayllä, liikuntaeduila, käteisellä tai laskulla. Myymme tunneille myös sarjakortteja
Mikäli tarvitset välineitä vuokralle, olethan yhteydessä spostilla.
Hinta: 30€
Katariina Longan vetämät yhteistreenit naisille. Tunnilla keskitytään perinteisen tekniikkaan.
Tapaamme tunnin aluksi Oittaan latujen digitaalisen pakkasmittarin / kellon luona, joka sijaitsee parkkipaikalta katsottuna oikealla. (ei kartanon kello)
Osoite: Oittaantie , 02740, ESPOO
Maksaa voit mobilepayllä, liikuntaeduila, käteisellä tai laskulla. Myymme tunneille myös sarjakortteja
Mikäli tarvitset välineitä vuokralle, olethan yhteydessä spostilla.
Hinta 30€
Vuorohiihto ja vauhtileikittely -tunnilla käymme läpi perinteisen tyylin vuorohiihtoa ja teemme vauhtileikittelyn missä käymme jokaisella sykealueella. Tunnit sopivat kaikentasoisille hiihtäjille.
Tapaamme tunnin aluksi Oittaan latujen digitaalisen pakkasmittarin / kellon luona, joka sijaitsee parkkipaikalta katsottuna oikealla. (ei kartanon kello)
Osoite: Oittaantie , 02740, ESPOO
Maksaa voit mobilepayllä, liikuntaeduila, käteisellä tai laskulla.
Mikäli tarvitset välineitä vuokralle, olethan yhteydessä spostilla.
Hinta 30€
Yrityksille
Ladulla on helppo edistää yrityksen työhyvinvointia ja yhteishenkeä. Tarjoamme räätälöityjä yritystapahtumia kestävyysurheilun ympärille niin kesällä kuin talvellakin. Suosituimpia tapahtumia ovat hiihtokoulut ja projektit kohti jotain tiettyä tapahtumaa. Lue lisää yrityspaketeistamme
Tyytyväisiä yritysasiakkaitamme
Kestävyysurheiluvalmennus
Henkilökohtainen valmennus
Henkilökohtaisella valmennuksella pystyt saavuttamaan potentiaalisi urheilussa, sekä opit enemmän harjoittelusta ja kuormituksen hallinnasta. Tarjoamme suosittuja paketteja, mutta räätälöimme myös tarvittaessa paketin juuri sinun tarpeisiisi. Tutustu tästä!
Ryhmävalmennus
Ryhmävalmennuksen tavoitteena on tehdä liikkumisesta ensisijaisesti hauskaa ja nautinnolista. Ryhmässä tapaat muita samanhenkisiä ihmisiä ja lenkille ei aina tarvitse lähteä yksin. Tutustu lisäää...
Meillä voit maksaa myös liikuntaeduilla.
