Personal training

Meiltä löydät Personal Training paketteja kaiken tasoisille. Tällä sivulla löydät valmiiksi räätälöityjä paketteja, mutta vain sinulle räätälöity paketti onnistuu myös kysymällä, joten olethan rohkeasti yhteydessä.

Valmentajana toimii kansainvälisesti sertifioitu Personal Trainer Eetu Isometsä. Eetulla on valmentamisen lisäksi lajikokemusta golfista, salibandystä, kestävyysurheilusta, sekä lajikohtaisista fysiikkaharjoituksista.. SM-mitaleita löytyy 3, kahdesta eri lajista golfista ja salibandystä. Tällä hetkellä Eetu pelaa golfia ammattilaisena, sekä salibandyä miesten 1-divisioonassa. Hiihdosta kokemusta löytyy kansallisen tason kilpailuista.

Kaikki ohjaukset toteutetaan Health Club Nummelan tiloissa, jos ei toisin sovita. (salin käyttömaksu ei kuulu hintaan).


Kuntosaliohjelma

Kuntosaliohjelma sinun tarpeisiisi.

Sisältää:

  • alkutapaaminen puhelimitse 
  • henkilökohtaisesti suuniteltu 6 viikon ohjelma

Hinta 99€ (sis alv)


Nettivalmennus

Nettivalmennuksia valikoimastamme löytyy kolmelle eri tasolle. Voit valita joko kilpa / aktiivi / harrastelija ohjelman ja saada lisää intoa ja boostia treeniisi. Kaikkien ohjelmien hinta on sama. Uudet ohjelmat päivittyvät kuukauden välein ja ovat kaikille samat. 

Sisältää

  • Ohjelman kuukauden välein, joka on sama kaikille

Hinnat: (sis. alv)

1kk                              3kk

19.90€                     49.90€


Muita palveluita

  • Ravintoanalyysi ja -suunnitelma 79

Pronssi

Etävalmennus

Sinulle, joka haluat harjoitella omatoimisesti, mutta noudattaa tarkkaa ohjelmaa ja kulkea kohti tavoitteita.

Sisältää

  • Harjoitusohjelma 6vko välein
  • Alkutapaaminen puhelimitse n.30min
  • Harjoituspäiväkirja

Hinnat: (sis. alv)

3kk                6kk                     12kk

249€            449€                    799€

  • Lisätapaamiset 50€/kerta (50min)

Hopea

Sisältää:

  • Harjoitusohjelma 6 vko välein
  • Aloitustapaaminen/lähtötason kartoitus 45min
  • 1 tapaaminen/kk
  • Harjoituspäiväkirja
  • Ravintoneuvonta

Hinnat: (sis. alv)

3kk                     6kk                        12kk

399€                 699€                       1199€

  • Lisätapaamiset 50€/kerta (50min)

Kulta

Tavoitteelisille harjoittelijoille.

Sisältää:

  • Harjoitusohjelma viikon välein
  • Alkutapaaminen/lähtötason kartoitus 45min
  • 3 tapaamista kuukaudessa (50min)
  • Harjotuspäiväkirja
  • Ravintoneuvonta

Hinnat: (sis. alv)

3kk                           6kk                         12kk

499€                         899€                       1599€

  • Lisätapaamiset 50€ (50min)